Banan smoothie

2017-09-14

Banan er en af de mest populære ingredienser i en smoothie – og det er med god grund. Dels giver bananen en masse energi, den leverer et godt fyld og sidst, men ikke mindst er den utrolig nem at forberede: Skrællen af og ned i blenderen! Nedenfor har vi samlet et par smoothies opskrifter, hvor banan udgør hovedingrediensen.

Smoothie med banan og syltetøj

Dette er en børnevenlig, men ikke helt sund smoothie. Eksperimenter gerne med yoghurt- og syltetøjstypen alt efter din personlige smag!

Ingredienser:

  • 2 dl vanilje yoghurt
  • 1 banan, skrællet og skåret i skiver
  • 2 spsk syltetøj (fx jordbærsyltetøj)
  • 1 spsk honning

Fremgangsmåde:

1. Hæld alle ingredienserne i en blender og blend på højeste hastighed i cirka 30 sekunder til blandingen er glat og skummende.

Smoothie med banan og kaffe!

Denne smoothie er fremragende om morgenen. Især hvis du har lidt svært ved at vågne 🙂

Ingredienser:

  • 1 kop stærk, afkølet kaffe
  • 1 banan, pillet og skåret i skiver
  • 150 ml vanilje yoghurt
  • 2 tsk sukker
  • 4 isterninger

Fremgangsmåde:

1. Start med at hælde kaffen i blenderen.

2. Tilsæt de øvrige ingredienser og blend til smoothien er helt fin og glat.

Smoothie med banan, honning og mandler

Ingredienser:

  • 1 dl mælk
  • 1 dl mandler
  • 1 banan, skrællet og skåret i skiver
  • 1 spsk honning
  • 2 spsk vanille youghurt
  • 1 drys vanillesukker
  • 1 knivspids revet muskatnød
  • 4 isterninger

Fremgangsmåde:

1. Hæld alle ingredienserne i en blender og blend til smoothien er helt glat og skummende.

Opskriftstype:, Tags:
Bedømmelse

(5 / 5)

5 5 1
Bedøm denne opskrift

1 har bedømt denne opskrift

Lignende opskrifter:
  • Vodka smoothie

    Vodka smoothie med banan og jordbær

  • "Pinã Coloda" smoothie

    “Pinã Coloda” smoothie

  • Melon smoothie

    Melon smoothie

  • Blåbær smoothie

    Blåbær smoothie

  • Jordbær smoothie

    Jordbær smoothie

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *